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The World of Yoga: A Private Tour




01.04.2020 - 30.06.2020

Vertiefen Sie oben auf dem Bürgenberg, inmitten der wunderschönen Natur der Alpen und des weit unten liegenden, funkelnden blauen Vierwaldstättersees drei Tage lang Ihre Yoga-Kenntnisse und lernen Sie, wie Sie im Alltag von dieser althergebrachten Disziplin profitieren können. Unser speziell entwickeltes Programm beinhaltet Restorative, Energetic und Mindful Yoga.

1. TAG
90 Minuten, Restorative Yoga.  Durch unterschiedliche Atemtechniken (Prāṇāyāma) und Yoga-Stellungen (Asanas) lernen Sie das Geheimnis von Ruhe, Entspannung und Heilung kennen – für Körper und für Geist. Restorative Yoga gilt als ideale Methode, um trotz hektischem und modernem Lebensstil wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

2. TAG
90 Minuten, Energetic Yoga. Sie lernen, Ihre Energie zu kanalisieren und entsprechend Ihren Bedürfnissen zu fokussieren. Im Mittelpunkt dieser Praktik stehen unterschiedliche Yoga-Stellungen (Asanas) wie Vorwärts- und Rückwärtsbeugen, Armhaltung und Kopfüber-Positionen. 

3. TAG
90 Minuten, Mindful Yoga. Diese äusserst wohltuende Praktik aktiviert all Ihre Sinne und ihr Bewusstsein für Körper, Geist und Seele durch Pratyāhāra. Die Expertin Sandra Schunck aus Zürich führt Sie durch diese wichtige Phase.

Angebot

  • 3-tägiges Yogaprogramm mit Fokus auf Restorative, Energetic und Mindful Yoga
  • Zutritt zum Waldhotel Spa
  • Jeden Abend 3-Gang-Abendessen der Waldhotel Colour Cuisine im Restaurant Verbena im Waldhotel
  • «The Elements» Aktivitätsprogramm des Waldhotels
  • Kostenlose alkoholfreie Getränke aus der Minibar
  • Direktverbindung mit dem Schiff von Luzern nach Kehrsiten, Bürgenstock, (2. Klasse) und Fahrt mit der Bürgenstock Bahn vom Quai bis hoch zum Resort und zurück. Bitte zeigen Sie Ihr Billet beim Einchecken vor

Daten

01.04.2020 - 30.06.2020

Preise

pro Zimmer & Nacht ab CHF 614.-

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Wo sich Schweizer medizinische Kompetenz, modernste Ausstattung, die innovative einfarbige Waldhotel Colour Cuisine, und alpine südlich warme Umgebung treffen und gemeinsam das Thema Gesundheit feiern.