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Patientin macht Yogaübung
Mobility & Activity

Activity Pro Programm

Aktiv und mobil – jeder erfreut sich an einem vitalen Lebensstil. Nach dem Waldhotel Check-Up helfen wir Ihnen, Ihre Beweglichkeit, Muskelkraft und Fitness gezielt zu optimieren und zu maximieren. Dies in perfekter Harmonie mit unseren Programmen: Es ist wichtig, seinen Körper gesund zu halten. Die Teilnahme an regelmäßigen körperlichen Aktivitäten erhöht nachweislich das Selbstwertgefühl und reduziert Stress und Angst. Dies kann sowohl die geistige Gesundheit beeinflussen als auch die Lebensqualität der betreffenden Personen, indem es ihr Wohlbefinden steigert. 

ACTIVITY PRO ist ein Programm, das auf Grundlage der Ergebnisse des WALDHOTEL CHECK-UP erstellt wird. Es definiert Bewegung als die einfachste Medizin, um körperliche, emotionale und geistige Veränderungen zu erzielen. Übungen, ausgewogene Ernährung und Entspannungstechniken wurden in einem harmonischen Paket vereint, das zu einer gesunden Ernährung, der Wiederherstellung Ihrer Flexibilität, dem Aufbau Ihrer Muskelkraft und einer schönen Körperhaltung, dem Abbau von Stress und der Verbesserung Ihres Gesundheitszustands beiträgt. 
Waldhotel Oregano Kräuter
Rückentraining am Gerät

ACTIVITY PRO ANGEBOTE

  • Waldhotel CHECK-UP Programm 
  • Waldhotel Color Cuisine Halbpension
  • Konsultation beim Sportarzt
  • Analyse der Leistungsfähigkeit von Herz, Lunge und Kreislauf Spiroergometrie.Bestimmung Trainingsleistungsschwelle (60 min)
  • Kryotherapie/ IceLab wenn keine Kontraindikation immer vor Personal Training (2 x 15 min)
  • Personal training (2x 50 min)
  • Nüchtern-Training zur Anregung des Stoffwechsels (40 min)
  • Ernährungsberatung (60 min)
  • Regeneration Massage (50 min)
  • Wickelbehandlung (2 x 25 min)
  • Microcare Mikronährstoff-Mischung für die Dauer von 30 Tagen
  • Kraft- und Ausdauertraining je nach Sportarzt Konsultation (50 min)
  • Bewegung und sportliche Gruppenaktivitäten  gemäß dem Waldhotel-Programm „The Elements
Activity Pro

Wählen Sie Ihren Aufenthalt

Das Programm Activity Pro können Sie mit oder ohne Aufenthalt im Waldhotel buchen.
Für das Programm sind mindestens 4 Nächte Aufenthalt erforderlich.

Für weitere Informationen lesen Sie bitte auch unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen.