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Yoga in den Alpen
Body & Mind Balance

Mindfulness Pro Programm

In unserem hektischen Alltag bleibt wenig Zeit, um sich zur Besinnung nach innen zu wenden. Wir bieten Ihnen die einzigartige Gelegenheit, genau diese Achtsamkeit wieder zu entdecken, und unterstützen Sie zudem bei der Verarbeitung von prägenden Erlebnissen oder Traumata.

In perfekter Harmonie mit unseren Programmen: Achtsamkeit als Fachkompetenz definiert unser Zentrum, in dem Naturheilmittel, ausgewogene Ernährungsprinzipien, professionelle Übungstechniken und natürliche Behandlungen kombiniert werden, um das innere Gleichgewicht und dadurch wieder mehr Energie zu gewinen. 

MINDFULNESS PRO konzentriert sich auf Ihr Wohlbefinden, das sich dann wiederum auf Ihre Fähigkeit auswirkt, Ihr Potenzial zu entwickeln, produktiv und kreativ zu arbeiten sowie starke und positive Beziehungen aufzubauen. Achtsamkeit erstreckt sich auf Aspekte wie Zufriedenheit, Optimismus, Selbstwertgefühl, Kontrolle über das eigene Leben, Bestimmung eines Lebensziels und ein Gefühl der Zugehörigkeit und Unterstützung. Wir laden Sie ein, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und von der Natur und der Energie, die der Bürgenberg ausstrahlt, zu profitieren. 

Geniessen Sie die Zeit im Freien in der monumentalen Berglandschaft und im lichtdurchfluteten Waldhotel Spa. In unserer Oase der Ruhe helfen wir Ihnen, Ihr Gleichgewicht und tiefste Entspannung zu finden.
Waldhotel Rosmarien Kräuter

Mindfulness Pro Angebot

  • Ernährungsberatung (90 min)
  • Besprechung mit Ihrem Coach, Psychologen (2 x 30 min)
  • Achtsamkeitsübung (50 min)
  • Entspannungsübungen (2 x 50 min).
  • Kryotherapie/ IceLab wenn keine Kontraindikation (3 x 15 min)
  • Personal Training (2 x 50 min)
  • Yoga oder Qi Gong (2 x 50 min)
  • Akupunktmassage zur Muskelentspannung (2 x 25 min)
  • De-Stress Massage (90 min)
  • Regenerationsmassage (50 min)
  • Vital Massage (25 min)

Benefits

  • Steigerung des körperlichen Ausdrucks und des Selbstvertrauens
  • Natürliche Schönheit und Vitalität
  • Waldhotel Color Cuisine Halbpension

 

Wählen Sie Ihren Aufenthalt

Das Programm Mindfulness Pro können Sie mit oder ohne Aufenthalt im Waldhotel buchen. Für das Programm sind mindestens 3 Nächte Aufenthalt erforderlich. Für weitere Informationen lesen Sie bitte auch unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Für Ihren Komfort und um sicherzustellen, dass wir alle Ihre Anforderungen erfüllen können, empfehlen wir Ihnen, am Montag oder Dienstag anzureisen.

4 Tage | ab CHF 2.305,-

7 Tage | ab CHF 3.175,-